こんにちは！
ビジネスブロガーのミチオです(^_-)-☆
前回に引き続きお話させて頂きます。
まだ前回の内容を読んでいないのであれば
１回目からチェックしてみてください。
この記事を読んであとは実践するだけで
大きな変化が現れますよ！
「人生を豊かに笑顔で生きるコツ！これができればアナタは一人前」
それでは２回目行きます！！
今の自分を知る方法とは？
結論から言いますと…
「とにかく自分と向き合う」
これしかないです！
自分のことは自分が一番よくわかっているはずです。
ですが、普段話をする機会が無いのでわからないだけです。
自分と向き合うためのコツ
・お題を見つける
→YouTubeから見つける、自分がお手本にしている人から聞く
・日時を決めてやる
→毎週、月水土１時間、リラックスタイム
・誰かにシェアする、見てもらう
・自分がお手本にしている人なりたい人に
見てもらってフィードバックをもらう
・「めんどくさい」と思うことが多くなると思うので
ゴールをイメージできる環境でやる。
→勉強デスク、写真、音楽などで空間演出
・やる理由を見つける
全て重要なことではありますが、一番は
「誰かに見てもらう」ことだと思います。
私もそうですが人は自分に甘いので
絶対にやらないという選択肢を取るからです。
正直、これをやるだけでもかなり変化はあると思ってます。
現在の自分と向き合うことで
今の自分を作ってる原因がわかります。
原因がわかれば改善ができます。
そうすることでまた挑戦することができます。
と、このようにトライ＆エラーの繰り返しで成長できます。
また本当の自分は何がしたかったのか
何がやりたかったのかなど
実は今描いているゴールとは別の発見があるかもしれません。
なぜなら…
「自分のレベルが上がれば、当然ゴールも変わってくる」
からです。
もちろん今の自分のままでも良いと思います。
大事なことはゴール（目標）を達成した時に
得られる感情が同じであって
その得られる感情が多ければ多いほど
「幸せ」を感じられるのではないでしょうか。
今回は自分と向き合うことを中心にお話しました。
この自分と向き合うということが
常時できるようになってくると
自分自身に大きな変化を
感じることができるので
是非自分と向き合う習慣を
身に着けてみてください。
